Powerlifting aankomend jaar

Vanaf september 2020 bieden wij powerlifting aan in een iets andere vorm. Dit jaar bieden we geen fysieke lessen meer aan, maar werken we met een ander systeem. Als jij binnen Obelix powerlifting wil beoefenen heb je de volgende keuzes:

Coaching

• Binnen Obelix hebben wij een Powerlifting-team, dat bestaat uit coaches, assistent-coaches en leerlingen. Als leerling krijg jij een (assistent)coach toegewezen, die elke week een schema voor jou maakt, en waarvoor jij video’s van je trainingen maken. Aan het einde van elke week krijg je feedback op je techniek
• Daarnaast gaan er coaches mee naar de powerliftwedstrijden, deze steunen jou tijdens de gehele wedstrijd, en zorgt ervoor dat jij op de wedstrijd optimaal gewicht kunt tillen.
• Dit vraagt wel dedication, je traint 4 of 5 keer per week, en je coach verwacht dat jij goed jouw schema volgt. Om toegelaten te worden tot te coaching, zul je eerst een tijd een schema moeten volgen.
• Wil jij gecoacht worden? Stuur dan een mail naar info@skvu.nl waarin je doorgeeft wat de gewichten zijn voor squat/bench/deadlift waar jij mee traint. Wie weet heb jij straks genoeg ervaring om assistent-coach te worden!

Vrijblijvend schema

• Deze keuze geeft jou de mogelijkheid om een schema aan te vragen, waarop jij aangeeft wat jouw trainingsmogelijkheden zijn, welke gewichten jij nu kunt tillen, en waar je moeite mee hebt. De Advies Commissie maakt vervolgens een schema voor jou, voor een aantal weken. Je kunt dus zelf bepalen hoe vaak je traint.
• Er zijn meerdere Obelixers die wel powerliften, maar niet gecoached worden. Zo vormen we binnen Obelix een echte community, waarin vaak samen wordt afgesproken om te trainen. Veel van onze powerlifters vinden het leuk om even met je mee te kijken, zo kun je alsnog feedback op je techniek krijgen.
• Wél krijg je coaching tijdens wedstrijden, en ook jij mag uitkomen voor Utrecht op wedstrijden!
• Lijkt jou dit wat? Stuur dan een mail naar adviescommissie@skvu.nl met wat je doelen zijn en waar je je op wilt focussen, en dan zullen we samen met jou een leuk schema verzinnen.

Voor al onze powerlifters

Voor alle Obelixers die geïnteresseerd zijn in powerlifting, willen we dit jaar ook leerzame seminars organiseren! In het verleden hebben we bijvoorbeeld een squatseminar gehad van Wim Wamsteeker, een van de sterkste mannen van Nederland. Daarnaast krijgen Obelix-leden 10% korting op powerlift equipment (exclusief belts) van de Titan Webshop.