Powerliften

Iris Kensenhuis

Iris Kensenhuis

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut purus ex, pretium vulputate fringilla in, sodales eget massa. Proin luctus, justo eget tristique rutrum, nibh magna vulputate est, ornare malesuada ipsum libero condimentum sapien. Morbi a luctus ligula. Morbi rutrum vitae lorem eu blandit. Sed malesuada nulla non sem cursus, quis egestas urna gravida. Cras sed nulla pulvinar risus varius tristique a dictum nibh. In efficitur risus gravida, pharetra ipsum nec, tempus urna.

Sed auctor metus eros, tincidunt commodo odio commodo sit amet. Praesent leo augue, dapibus ut turpis eu, pharetra lobortis justo. Curabitur efficitur velit ut tempus egestas. Suspendisse laoreet convallis velit, ac tempus nibh placerat quis. Phasellus sagittis, felis sed elementum commodo, orci dui dignissim nulla, quis sodales mauris dui a dui. Nullam ac euismod nisl. Fusce condimentum pharetra lacus eu auctor. Cras condimentum convallis risus, congue consectetur sem dignissim vitae. Cras et diam at nisl venenatis ultricies at nec sem. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Maecenas vitae bibendum purus, non gravida sapien. Quisque interdum eget nisl eget auctor. Phasellus egestas pellentesque sodales. Duis ut lectus lorem. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Suspendisse quis augue pellentesque, elementum urna nec, pellentesque augue.
 

Ilrish Kensenhuis

Ilrish Kensenhuis

Hi! Ik ben Ilrish en ben als assistent – coach betrokken bij Obelix. Samen met mijn zus Iris houd ik me bezig met de programmering van de wedstrijd atleten en andere leden en geef ik gevraagd en ongevraagd tips en tricks op het gebied van de sport die ik sinds eind 2016 zelf op wedstrijdniveau beoefen. Als coach ben ik streng doch rechtvaardig en is het doel altijd een constructieve bijdrage leveren aan wat de lifter wil en kan. Powerlifting is voor mij veel meer dan alleen sport, het is een mogelijkheid om jezelf beter te leren kennen, grenzen te verleggen en heel veel toffe mensen te ontmoeten.
 

Senja Torres

Senja Torres

Ik ben een powerlifter met al een paar jaar wedstrijd ervaring. Voor mij is vorm en techniek heel erg belangrijk maar tegelijkertijd vind ik het van belang naar de behoeftes van de studenten te kijken. Omdat ik zelf atleet ben ken ik al de emoties die je kunt hebben als sporter. Soms kom ik misschien een beetje streng over maar ik heb wel een klein hartje.
 

Renske Rietveld

Renske Rietveld

Hoi, ik ben Renske en woon en sport in Utrecht.
Na enige tijd fitnessen is mijn focus naar powerliften gegaan. Wegens blessureleed ben ik helaas niet aan wedstrijden toegekomen. Maar dit weerhoudt mij niet van leren. Powerliften gaat voor mij verder dan het tillen van kilo’s met een goede uitvoering. Het houdt een spiegel voor. Dat kan confronterend zijn maar is ook heel leerzaam. Dat geef ik ook graag mee aan anderen. Het blijft je namelijk uitdagen op zowel het gebied van techniek als over het leven. Tijdens trainingen vind ik het belangrijk plezier te maken en de leden op een positieve maar ook eerlijke manier te motiveren. Toewijding, op welk niveau dan ook, is wat mij inspireert. Dit zie ik ook bij de leden van Obelix. De leergierigheid en de progressie die wordt gemaakt vind ik super leuk om te zien!
 
 

Gewichtheffen

Roel de Gouw

Roel de Gouw

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus libero metus, porta at orci vel, cursus tincidunt lectus. Nulla vehicula pellentesque congue. Vestibulum tempor tellus eu eros consectetur mollis. Maecenas euismod, mi vulputate porta pulvinar, est velit bibendum magna, vel egestas nisi lacus vel tortor. Phasellus accumsan eleifend dapibus. Nunc ut pulvinar turpis.

Aliquam elementum vehicula justo, sed interdum augue elementum ac. Curabitur id tempor turpis. Sed pharetra arcu sem, vel vulputate turpis tristique vitae. Donec nec urna at enim tincidunt aliquam at sed urna. Donec non metus at nisi congue aliquet et in orci. Suspendisse aliquet ante venenatis arcu rutrum, eget elementum odio interdum. Nam sit amet lacinia urna. Curabitur commodo egestas nisl, at vestibulum est tincidunt et. Curabitur egestas massa ut sem ornare, quis laoreet sapien pellentesque. Curabitur nibh turpis, efficitur ac magna eu, porta congue metus. Nullam ut dui ut nunc vehicula euismod. Quisque aliquam, leo sed tempor ultricies, nulla orci maximus dolor, ac tempus lectus massa a neque.
 

Jasper Bekema

Jasper Bekema

Quisque vulputate vestibulum accumsan. Mauris varius, risus id feugiat molestie, diam lacus tincidunt risus, fringilla dictum purus mauris quis nisi. Integer quis justo elementum, hendrerit massa eu, eleifend quam. Fusce sed enim ornare, aliquet ex ac, lacinia risus. Proin id leo vulputate, scelerisque est sed, maximus nisi. In finibus egestas mauris sed condimentum. Sed pharetra interdum facilisis. Phasellus venenatis felis eget ipsum viverra, sed posuere nibh malesuada. Suspendisse aliquam ipsum dui, nec consectetur arcu imperdiet eleifend. Nulla vestibulum nisi urna, eget molestie ligula dictum et. Nunc pulvinar ultricies nibh. Suspendisse lacinia vestibulum cursus. Vestibulum et augue sit amet eros fringilla tristique. Cras mattis molestie mi, in pharetra ante lacinia a. Quisque sodales lobortis lacus, a convallis leo pulvinar id.

Nunc quis lacus et justo tristique placerat et non libero. Donec gravida enim ac justo porta ultrices. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed sit amet fermentum dolor, non porta neque. Maecenas dapibus libero vel tempus aliquet. Aliquam ut nibh eu dolor ultrices pulvinar. Praesent porta ante felis, non placerat ligula viverra sit amet. Curabitur in metus eget nisl faucibus vehicula eu sed ex. Nulla lacinia blandit maximus. Mauris id elit neque. Etiam dignissim, purus at pharetra gravida, lacus nibh condimentum metus, ut convallis lacus orci eget nisi. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. In hac habitasse platea dictumst. Nam vel pretium augue. Curabitur finibus mattis diam vel auctor. Sed at eros et nisi lacinia molestie eu et justo.
 
 

Calisthenics

Bastiaan de Graaf

Bastiaan de Graaf

Hey! Mijn naam is Bastiaan de Graaf, ik ben de calisthenics-coach van Obelix. Toen Obelix in 2016 opgericht werd was ik een onderdeel van het bestuur, en sindsdien heb ik me ingezet om calisthenics zo goed mogelijk vertegenwoordigd te zien binnen de vereniging. Dit doen we door cursussen, uitwisselingen maar vooral door middel van onze trainingen. Twee maal in de week komen de calisthenics enthousiastelingen van Obelix bijeen om te werken aan hun skills en kracht. In het wekelijks repertoire zitten progressies naar de front- en back-lever, muscle up, handstanden en planches. Daarnaast stellen we mensen in de gelegenheid om aan hun kracht te werken zonder een gewicht aan te raken. Perfect voor buiten sporten in de zomer dus!
 
 

Bodybuilding

Marnix Vreugenhil

Marnix Vreugenhil

Curabitur velit neque, pulvinar sit amet lobortis quis, volutpat at dui. Donec tempor quam et lorem posuere pharetra. Praesent sed vestibulum nunc. Nam porttitor ipsum vitae ligula aliquam laoreet. Aenean lorem justo, vulputate quis laoreet et, suscipit fringilla libero. Vivamus metus ipsum, aliquam et elit id, aliquet sagittis ligula. Etiam placerat dui aliquam neque fermentum, et cursus augue tempus. Sed ornare sagittis neque.

Quisque sit amet tellus est. Sed non nisl et enim imperdiet eleifend in id nunc. Aenean non lacus orci. Aliquam erat volutpat. Quisque a volutpat nibh. Etiam luctus mattis augue vitae fermentum. Suspendisse ac fringilla sem.

Ut commodo tempor augue, nec maximus velit dapibus in. Vivamus congue et dolor quis tristique. Mauris malesuada non risus tempor blandit. Proin tristique volutpat sapien, quis sollicitudin nisi faucibus non. Maecenas lorem ligula, mollis sed est et, eleifend ultrices elit. Donec tincidunt, turpis ut pellentesque blandit, nisi mauris laoreet erat, ac sodales ipsum turpis eget eros. Nullam elementum, diam vel maximus tristique, purus tellus semper mauris, eu commodo enim orci ut urna.