De discipline van strongman vind zijn oorsprong in het circus. Mensen kwamen van heinde en verre om de sterke man te zien die ongelooflijke gewichten de lucht in tilde. Tegenwoordig is het een volwaardige sport die vooral bekend staat om het trekken van (vracht)wagens, het flippen van banden en het tillen van grote betonnen stenen. In de praktijk is strongman op te delen in zes event types. Er is zijn squatvariaties, deadlifts, de clean en press, loading events, carrying events en flipping/pulling. Binnen deze zes onderdelen zijn ontelbare variaties te bedenken.
Bij Obelix hebben we verschillende materialen om deze events te kunnen trainen. We maken vooral gebruik van de log, de axle bar, de tire, de tank en de farmers handles. Daarnaast gebruiken we de meer traditionele barbells en dumbells aanwezig in kratistos om een gevarieerde en uitdagende training op te zetten.
Elke week doen we andere variaties op events zodat jullie deze kunnen oefenen en toepassen in je eigen training.
De gezamenlijke training is elke dinsdag met een kleine groep zodat we veel aandacht kunnen geven aan iedereen. We helpen en supporten elkaar om zo een productieve en enthousiaste sfeer te creëren. Iedereen is welkom, van beginner die nooit in de sportschool heeft gestaan tot doorgewinterde wedstrijdfanaten die op zoek zijn naar variatie in hun workout.
Schrijf je in en maak het mee.
